Im Gegensatz zu gängigen Geburtsvorbereitungskursen, die oft einseitige medizinisch-physiologische Aufklärung über die Schwangerschaft bieten, widmet sich mein Angebot intensiv der Stärkung der Selbstbeziehung der Mutter als Voraussetzung für eine feinfühlige vorgeburtliche Mutter-Kind-Bindung und eine natürliche Geburt.

Wenn einem aus dem Nichts Angst überfällt, kann sich das lebensverändernd auswirken. Eine erste Reaktion ist häufig, eine solch hilflose Situation zu vermeiden.

Unser Selbstwert reagiert ähnlich wie unser Immunsystem: eine gewisse Stabilität schützt uns vor Angriffen von außen. Ist das “Immunsystem" des Selbstwertes ständigen Attacken ausgesetzt, wird es geschwächt und ist so anfälliger gegenüber neuen Attacken.

Mittlerweile widmet sich ein ganzes Fach, die Psychoneuroimmunologie, der Tatsache, dass wir über unsere Psyche Einfluss auf unser Immunsystem nehmen können. Hier beschreibe ich drei Methoden, mit denen ich Menschen mit körperlichen Symptomen oder bei körperlichen Prozessen (wie Geburtsvorbereitung, Migräne, etc.) unterstütze.

Für die Schamanen der Anden- und Amazonas-Kulturen arbeiten wir niemals alleine an unserer Heilung. Wir müssen immer auch die Kraft der Natur einberufen. Hierfür stehen die vier Archetypen Schlange, Kolibri, Jaguar und Adler.

Negative Selbstbilder und Emotionen beherrschen viele unserer Handlungen. Wenn wir durch Meditationspraxis unterstützt, lernen, diese wiederkehrenden Muster aufzuspüren und in einer nicht wertenden offenen Haltung, anzuschauen, gehen wir achtsamer durchs Leben.

Resilienz ist das Gegenprogramm für Stress. Stress war aus evolutionärer Sicht nicht nur nützlich, sondern wirkt in lebensbedrohlichen Situationen sogar notwendig. Es handelt sich bei Stress nämlich um ein „Kurzeit-Notfall-Programm“. In unserer heutigen Zeit wird bei vielen Menschen Stress jedoch zur Dauerlösung, was ernsthafte psychische wie physische Folgen nach sich zieht. Umso wichtiger wird Resilienz.

Mit der Geschichte der Reise des Helden werden in vielen Kulturen die Stationen unserer persönlichen Heldenreise beschrieben. Wir nutzen die Metaphern der Heldenreise, um den eigenen Standort wahrzunehmen und sich der Stationen, der Entwicklungsphasen bewusst zu werden. Mit dem Ziel, immer mehr diejenigen zu werden, die wir sind.